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立德树人,思政花开∣张雪:居家断舍离,做人生的加减法

作者:时间:2020-05-15点击数:

采取的行动:

断=断绝想要进入自己家的不需要的东西

舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿

离=脱离对物品的执念,处于游刃有余的自在的空间

断舍离的主角不是物而是自己。

自立:辨明关系的本质,面对任何事情,都能采取“自己提出要求,自己开始行动”的姿态。是以自我为轴心的我。

自由:正因为已经确立了自我轴心,必要时,也可做到以他人的观念为轴心采取行动,灵活应对。是临机应变的我。

自在:不被善恶、正误等二元论或其他不必要的观念左右接纳本原状态下的思维、感情、胸襟宽广。

自在力:让我们获得以真实的自我充分享受人生的能力。


山下英子的断舍离行动,旨在告诉我们通过收拾自己居住的空间,让自己从看得见的世界走向看不见的世界。在快速发展的现代社会,我们为了追求更高的价值目标,拼命的向前奔跑,在完成一项任务后紧接着投入完成下一个任务的状态中,我们时常忘记了停下来思考,也没有想过停下来回顾过往。每个阶段我们都在不断地给自己加码、增重,身心却倍感压力,进而影响自己的情绪和心态。疫情期间,是学生和老师难得居家办公学习的时间,我们省去了上班、上课路上的奔波,在闲暇时间也可以停下脚步,清空无用之物,让空间干净,让心灵纯净。

一、降低不需要的物欲,重塑精神世界

每个人从出生到现在,家里都积压了自己大量的衣服、物品等。不管是曾经舍不得扔掉的笔记本,亦或是在某一景区买到的小玩意,可能尘封已久,布满灰尘,如果不用它,你可能永远不知道它的存在。我们往往想要的太多,但却摆脱不掉物欲,往往让自己处于一种疲惫的状态。当一个人长期呆在拥挤、脏乱、东西塞满的房间时,心情也会有所压抑。所以,疫情期间,同学们可以通过清理个人的房间和物品开始,将不需要、不合适、不舒服换成需要、合适、舒服,为自己添置必需的物品,购物时三思而后行,合理消费,让物品发挥真正的使用价值,同时也让自己渐渐清晰什么是自己必须的,什么是不需要的,进而促进自己设定明确的需求目标,提高效率。

二、放下不合适的人和事,找回真正的自己

在忙碌的学习和生活中,我们有时会随波逐流,从众、盲目地跟随着一些人做着一些事,在跟着队伍向前行走、奔跑的过程中,可能失掉了自己独有的特点,丢失了自己的初心,忘记了自己所需要的,逐渐变得迷茫。居家隔离期间,我们可以回顾身边交往的群体,过往忙碌的事儿,客观的分析什么是必需的,适合自己的,有利于自身发展需要的,减少不必要的社交、不舒服的社交。时常反思、总结,定期清除杂乱的社交、工作,净化、优化自己的圈子,提高心灵的免疫水平,确立自我为轴心,内心坚定,实现自立、自由。

三、俯瞰事物的本质,享受愉悦人生

很多同学时常会因一些小事、一些人而烦恼,甚至影响自己的情绪,无法释怀。这是因为我们看事物的角度还不全面,无法让自己走出眼前的困境。学会俯瞰,就是要有更深刻的洞察、更高远的观点以及更广阔的视野来观察、了解事物的本质,让原本因角度的局限遮蔽掉的事物,从俯视的角度看清事物的全貌,让看不见的世界凸显,进而更深层次的认识自我。居家隔离期间,同学们可以涉猎不同种类的书籍,与不同层次的人接触交流,在日常生活中体验、获取知识和经验。确定有哪些事是自己可以做到的,哪些是做不到的,俯瞰自己当前的位置,给自己准确的定位,进而判断自己可以做到的事能对当前的问题起到多大作用。从而才能给自己树立合理、恰当的目标,并为之努力。

在我们争先恐后向前追赶、奔跑的过程中,我们时常背负着过多不必要的观念,让身体疲惫,让心灵混乱,经历过前途迷茫,飘渺不可见的阶段。想改变自己,却又不知该从何处下手,以为自己无能为力。然而,只要掌握正确的知识,采取正确的行动,知行合一,才能让视野更开阔,让心灵更自在,也就能促使自己轻装上阵,摆脱苦恼,做真正的自己。


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